社長日誌

　今朝、体重計にのると、表示が75.6㎏と出ておりました。
　約２ヶ月前、ピークは83㎏ありましたので、遂に7.4㎏のダイエットに成功です。
　カロリーに気を付けてはいるものの、ごはんは３食きちんと食べておりますし、運動も依然としていないので、いかに間食や食べ過ぎで無駄なカロリーをとっていたか分かりません。
　しかし、これだけダイエットしてみたもののＢＭＩ法で計算すると私の標準体重は66.6㎏だそうで、まだ９㎏も標準体重には及ばないようです。
　まあ、標準体重は気にせずにしばらくは、75㎏ちょうどを目標にレコーディングを続けていこうと思います。(^^)