昨年より肩の不調が続いておりますが、どうも巻き肩が大きな原因のような気がしてきました。
私は右を下にして横寝するのが好きなのですが、どうやらこれも巻き肩になる原因のようです。
インターネットで調べてストレッチをみつけ試してみましたが、なかなか調子が良さそうです。
しばらく試してみて、いいようならまた日記で報告したいと思いますね。^^
