社長日誌

先日の地区部会長ミーティングの前に「上体温のすすめ」～健康の秘訣は上体温にあり～というタイトルで、芝大門いまづクリニックの今津嘉宏先生の講演がありました。

講演では体温を高く保つことの重要性や簡単な体温のあげ方などを分かりやすく教えていただき、非常に勉強になりました。

講演の中で、寝る前と起きた後に白湯を飲むのも非常に良いということも聞きましたので、実践していきたいなと思いますね。^^