さて、今回は・・・、
「キャンプと睡眠」
についてご紹介します！
山だ！海だ！アウトドアだ！
ということで、今年の夏は外出する予定を立てている方も多いのではないでしょうか？
または家でのんびり過ごされる方も。
さて、夏。
夏休みやお盆休みといった長い休みで夜更かしが楽しい！
そしてすっかり昼夜逆転してしまい、休み明けからの学校や会社が辛い……
という苦い思い出がよみがえったり、絶対休み明け辛くなるよな……と思いながらも夜更かしをやめられる自信がなかったり……
ドキッとした方、いますよね？