脂肪 | 快眠のすすめ | 徳島・香川「ふとんのタカハシ」

眠りにまつわる話のウソ、ホント

この言い伝えは日本全国で言われています。地域によっては他の動物の場合もあるようで、北海道では『犬』になると言われる所もあるそうです。他にも、東北の一部では貧乏になるとも言われています。

国内の大学による研究で、寝る前に食事をすると太りやすいということがわかっています。

冬眠とは、気温が低くなったときに、えさを食べたり、運動をしたりせずに、代謝活動を低下させて冬を越すことです。